Hallintaa

Olen tammikuussa saanut itselleni iskostettua,

että jotain pitäisi tehdä,

no mitä,

ja

 minkä suhteen?

No minkäs muun,

kun painonhallinnan, jee,

ja taas,

(= ikuinen laihduttaja)

ei niin kiva asia,

mutta asioilla on puolensa.

Aloitin siis 7.1.2013

täysnutrauksella

eli

 söin viisi pussia erilaisia

Nutrilett tuotteita.

(ei ole maksettu mainos,itse olen kaikki ostanut)

Niistä herkkua on,

siis oikeesti herkkua:

kanakeitto

ja

vaniljashake.

Keiton kanssa söin

 juureksia ja vihanneksia lisäksi.

Kolmen viikon päästä aloitin

osanutrauksen

eli

aamupala pussista

ja

lounaskin usein työpaikalla pussista,

salatin söin siihen lisäksi.

Kotona normiruokaa

ja

 paljon salaattia.

Karkkia viikonloppuisin

ja

muitakin herkkuja, jos siltä tuntui.

Olen niin ihastunut Prismasta saatavaan caecar-salaattiin,

jossa valmispussissa on majoneesia 2  pussia ,

juustoa ja leipäkuutioita.

Majoneesit käytän kummankin, nam,

mutta juusto ja leipäkuutiot jätän pois.

Juhlia on ollut

ja

ravintolassakin olen käynyt syömässä.

Viiniä olen nauttinut

ja

lonkeron tai siiderin,

mutta vain yhden kerrallaan.

Hyvä konsti on laimentaa juomaa kivennäisvedellä ,

 seurustellessa on kuitenkin kiva nauttia muiden kanssa.

Välillä otin jossain vaiheessa

kolmen päivän täysnutrauksen,

kun näytti ettei taphdu mitään.

Punnituspäivä on vaihtunut maanantaista keskiviikkoon

ja

se onkin ollut hyvä,

kun jo viikonlopulla jotain on tullut enemmän syötyä,

se kerkiää tasapainottua keskiviikkoon mennessä.

Välillä on ollut huonoja viikkoja,

eli muutama satagrammaa on saattanut tulla lisää

ja

 välillä huippuhyviä viikkoja,

jolloin paino on tippunut huimasti

mutta kaikenkaikkiaan,

 olen pudottanut 12 kiloa.

Ajatus olisi pudottaa vielä 10 kiloa

ja

tavoite on toukokuun loppuun asetettu.

No kuvia sit.

En ole varsinaisesti ottanut itsestäni kuvia,

 alku enkä muitakaan,

mutta onhan valokuvia muuten otettu.

Tämä kuva on otettu joulukuun 29. päivä meiltä,

kun pieni prinssi pääsi äitinsä kanssa sairaalasta kotiin,

hän syntyi 27. päivä.

Tämä taas on otettu maaliskuun 9. tyttären synttäreiltä.

Onhan tuossa ainakin naama kaventunut.

Joten näillä mennään

ja katsotaan mitä tuleman pitää.

Vaatteita on jo käynyt oikeasti isoiksi.

Housut lököttää

ja

mikä huvittavinta,

niin rintaliivien ympärysmitta on pienentynyt niin,

että uusia on aika pian ostettava,

kuppikoko on edelleen hyvä vanhoissa,hih!

Yhdet housut olen pienemmät ostanut,

eikä haittaa,

vaikka niihin vielä pienennyn.

Mites teillä,

onko mitään samansuuntaista projektia tulossa,

 menossa tai haaveissa?

Minä lähdenkin tästä  ripsi- ja kulmahuoltoon

ja

 samalla katsastamaan Sokokselle 3+1 päivän tarjouksia.

Jospa sitä päiväkahvit takapihalla auringossa tarkenisi juoda.

Aurinkoista päivää sinulle!

ps. tässä tämän aamuinen kuva! Peikkomummi

(jenkkakahvaa vielä löytyy,

mutta toivottavasti ne häviää kevään kuluessa).

ps.ps. Tänään on nuorimmaiseni syntymäpäivä,
entiajan täysikäisyys 21-v ♡