Täältä tullaan (viimeinen, osa 4) m i n ä n y t

Nyt on elämäntaparemontti menty puoli vuotta,

eikä suotta!

Ruokailu tottumukset ovat muuttuneet .

Viikolla olen suht tiukka syömisieni kanssa,

enkä enemmin herkuttele.

Viikonloppuisin syön melkein mitä vaan, 

paitsi edelleenkään en

 leivonnaisia, pastaa, perunaa ja vaaleaa leipää.

Irtokarkit on mun pahin juttu

ja 

niitä kyllä syönkin. 

Ensimmäiseen neljään kuukauteenhan

 en syönyt karkkia kuin jotain sokerittomia,

 muutaman (5) viikossa.

Muutamia kuvia olen päivän lounaasta

ja

 välipalasta ottanut.

Salaatti on se mistä alan usein koostaa lounasta.

Avokadoa, ananasta, raejuusto, tonnikalaa,kurkkua

tomaattia ja paprikaa.

Toinen herkku mitä syön useasti viikossa on lohi

ja

 wokkivihannekset ,

lisukkeena vaihdellen

raejuusto, avokadoa, paprikaa, tomaattia tai/ja kurkkua.

Salaatti,

jossa on porkkanaraastetta ja retiisiä

sekä sitruunanmehua, 

jota on myös vedessäkin.

Jos tiedän,

 että illalla tulee syötyä jotain vähän vahvempaa,

 syön kevyemmin päivällä.

Tässä pelkkä caecarsalaatti ja tortilla pala juustolla.

Välipalana milloin mitäkin. 

Usein kyllä rahkaa eri muodossa, 

eri lisukkeillä.

Viime viikolla ihanana aurinkoisena päivänä takapihalla,

 söin kotimaista omenaa pakkasesta, 

joka on siskoni pihasta. 

En voi syödä mitään muita omenia

 kuin kotimaisia piha omenia.

Omenan lisukkeena

banaania ja avokadoa.

Banaaniakaan en ole syönyt yli puoleen vuoteen,

mutta nyt otin senkin mukaan,

 vaihteluksi, pienissä määrin.

Ja sitten mikä on ollut tulos:

tässäpä muutama kuva lähiviikoilta.

Huom! Remppaa, työvälineitä, säilytystä ym on 

ja 

Puppykin on joutunut yläilmoihin vielä tuossa kuvassa,

nyt se on jo päässyt olohuoneeseen.

Uudet hiukset :)

Uusi pyöräilykypärä,

ensimmäinen laatuaan minulla,

ihan oma.

Olo on kyllä huippu, 

vaikka vaivoja on jos mitä,

olkapäät vihottelee samoin iskias,

 niskat ja hartiat jumissa.

Mutta ei haittaa, 

kunhan touhua ja energiaa riittää, 

niin nekin paranee ajallaan

 ja

 unohtuu jotain tehdessä.

Näillä nyt mennään kohti kesää.